Come smettere di confrontarci con le altre persone
Come smettere di confrontarci con le altre persone
7 modi per smettere di confrontaci con le altre persone
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Ti è mai capitato di provare un senso di disagio quando ti confronti con qualcuno? A me si. Anche se devo dire che, per fortuna, non mi capita spesso. Di solito è una sensazione non provo in modo fastidioso, ma alcune volte mi capita di provare molto fastidio.
Questa sensazione nasce dalla mia mente bacata ogni volta che mi trovo davanti a una persona che secondo me non si merita ciò che ha.
Si, hai capito bene! Sono un pirla. Perché ogni volta che lo faccio commetto un errore madornale che è quello di voler dare un valore alle esperienze altrui.
Quando mi passa mi do dello stupido da solo perché so benissimo di aver commesso un errore quasi imperdonabile. Ho traslato le mie esperienze sull’altra persona e la ho giudicata.
Ognuno di noi ,invece, vive la sua vita, fa le sue esperienze e metabolizza la realtà a suo modo e questo determina la nostra unicità nel mondo. Cosa scontata, ma che è utile ricordare.
Per fortuna è una cosa che mi capita di rado e dunque non la ritengo un problema, ma quando succede mi apre a diverse riflessioni che ho cercato di riassumere in alcuni punti che ho scritto qui sotto.
Ci sono modi per tenere a bada questa brutta bestia che sia chiama invidia e che spesso è immotivata e nasce invece dalla poca conoscenza della persona che abbiamo davanti.
scopriamo i nostri obiettivi
distinguere tra i nostri obiettivi e quelli che sembrano nostri, ma che sono legati alle aspettative degli altri
Comprendere le nostre caratteristiche
Ognuno ha le sue attitudini, i suoi valori, le sue preferenze, i suoi modi di fare le cose e le sue scale di priorità
Valorizziamo i nostri progressi
Invece di cercare al di fuori di noi i parametri per un confronto, sarebbe più utile che ci confrontassimo con i risultati da noi ottenuti
Impariamo a essere onesti con noi stessi
Se siamo in costante lotta con l’invidia, il modo migliore per disarmarla è chiamarla con il suo nome
Impariamo a essere felici dei successi altrui
Smettiamo di confrontare la nostra vita con quella degli altri, perché, anche se non ci sembra, stiamo sperimentando cose diverse
Troviamo la nostra fonte di ispirazione
Quando sentiamo che stiamo cominciando a smarrirci tra i confronti, pensiamo a quei (pochi!) modelli che abbiamo scelto come fonte di ispirazione
Mettiamo i nostri pensieri e i nostri sentimenti per iscritto
Annotiamo quelle reazioni emotive che sono il risultato diretto del nostro paragonarti agli altri. Se possibile facciamolo subito dopo che si sono manifestate per riuscire a descriverle nel dettaglio
Citazioni:
https://www.mywayblog.it/paragoni-altri/
https://www.lofficielitalia.com/lifestyle/come-smettere-di-paragonarsi-agli-altri-rimedi-malessere